Cette technique permet de développer:
1. toute la force de votre coeur et de construire une connexion solide avec lui et avec les autres.
2. notre coeur est la pierre d’assise de notre vie, il est le centre de votre fleur de résilience.
3. votre amour pour les autres rayonne autour de vous et influence vos relations
4. c’est lui qui fait le lien entre les trois cerveaux de notre corps.
5. sa force ajoute une énergie régénératrice à toutes vos relations.
6. en arrimant votre rythme cardiaque cohérent pour maintenir cet état d’entrainement, vous affinez l’énergie qui émane du cœur,
7. ajouter de la cohérence à votre corps et à vos relations
8. reprogrammer votre système nerveux et son nerf vague
9. vous réorganisez vos cellules et votre système énergétique global de façon cohérente.
10. les ondes de votre cerveau deviennent cohérentes donc il devient plus facile de vous concentrer, de vous organiser et de vous structurer.
Avec une pratique quotidienne, l’entrainement devient votre état naturel et vous accédez de plus en plus au flow et vous vivez de plus en plus ces micros moments d'amour avec les autres.