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ARRIMAGE AU CŒUR  
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Cette technique permet de développer:
 
1. le réflexe d'utiliser sa respiration pour se recentrer et se concentrer. 
2. elle augmente la confiance en soi. 
3. elle augmente la maitrise de soi lorsque pratiquée quotidiennement.
4. sa force ajoute une énergie régénératrice à tout votre organisme. 
5. en arrimant votre rythme cardiaque cohérent pour maintenir cet état d’entrainement, vous affinez l’énergie qui émane du cœur et de votre cerveau, 
6. reformez votre tissu cérébral 
7. reprogrammez votre système nerveux, 
8. vous réorganisez vos cellules et votre système énergétique global de façon cohérente. 
9. les ondes de votre cerveau deviennent cohérentes donc il devient plus facile de vous concentrer, de vous organiser et de vous structurer.
 
Avec une pratique quotidienne, l’entrainement devient votre état naturel et vous accédez de plus en plus au flow.

QUI SUIS-JE?

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Je peux dire que mon parcours est riche d’expérimentations. Mon plus grand plaisir est celui d’apprendre, je suis une passionnée de la vie, autodidacte et autotélique. J’ai étudié en éducation, en psychologie, en administration, en gestion des ressources et en sciences. Tout en étudiant, j’ai amorcé ma carrière d’entrepreneure. Ma quête d’un bien-être global m’a outillée pour accompagner professionnels, gens d’affaires, entrepreneurs, familles, couples et individus. Je crois profondément qu’il est possible de vivre nos relations aisément tout en affirmant nos valeurs, dans le respect de soi et des autres et cela autant au travail qu’en famille. Selon moi, nous pouvons tous apprendre à accéder, sans effort, à un état de calme et de sérénité, à garder le contact avec nos émotions et nos besoins et ainsi à aller vers ce que l’on souhaite. Nous pouvons tous développer notre état optimal de puissance, être dans la « zone ». Celle-ci ouvre le chemin vers un mieux-être sur mesure. Je me ferai un très grand plaisir de vous accompagner sur ce chemin.

 

Monique Desjardins

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